miércoles, 30 de marzo de 2011
TENDENCIA EN ENVOLTURA DE REGALO!
Prepárate para ser original y obsequia a tu novio, mejor amiga, mamá, hermano, una mascota dentro de una taza! este diseño fue implementado por un diseñador español reconocido, sin embargo esta moda todavía no esta disponible por ahora en México, se espera que esta tendencia llegará a mediado de Mayo próximo.
BAMBOorganic
SOLUCIONES SUStentables….
Los invito a que conozcan y sean usuarios de la amplia gama de productos sustentables que ofrece la marca Bamboorganic, estos productos nos brindan soluciones amigables para nuestro planeta, ecosistema y nuestro propio ambiente., quedaran impresionados de los diseños sustentables perfectamente diseñados pensando en un
futuro no muy lejano, salvemos al planeta!
Bamboorganic nos muestra una amplia variedad en productos como son capsulas de reforestación, al poner el arbol en la tierra junto con la capsula esta empieza el proceso de biodegradación y cuida la naturaleza, otros productos pueden ser bolsa biodegradables disponibles en vrios tamaños, accesorios para utensilios de alimentación como son vasos. Cubiertos, platos entre otros.
No dejes de visitar su sitio en: www.bamborganic.com
SABES CUANTO DAÑAS AL PLANETA UTILIZANDO BOLSAS DE PLÁSTICO?
CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE UN PRODUCTO OXXO- DEGRADABLE
Y UNO BIO – DEGRADABLE?
Y UNO BIO – DEGRADABLE?
Los artículos de plástico oxo-degradable están hechos de un plástico que en su proceso de producción se le agregó un aditivo que acelera su degradación a 2 años en vez de 300, que es el tiempo que tarda el plástico convencional. Los artículos de plástico biodegradables están hechos de materiales naturales como la fécula de maíz que se descompone en un promedio de 180 días una vez que se pone en contacto con la tierra.
MI HUELLA DE CO2! y la tuya?
MI HUELLA DE CARBONO
La huela de carbono es la medida que se usa para cuantificar las emisiones de dióxido de carbono (CO2) y de otros gases de efecto invernadero (GEI´s) emitidos por un individuo, nación o empresa en un lapso de tiempo. Aunque el CO2 es un gas producido por plantas, humanos y animales, la combustión de hidrocarburos ha elevado la concentración de este gas a niveles alarmantes que desestabiliza el equilibrio natural y provoca un aumento en la temperatura del planeta, cerrando el fenómeno que conocemos como calentamiento global.}
¿te imaginas quemando hidrocarburos? No lo haces directamente pero indirectamente sí: cuando viajas en coche, calientas tu comida en el microondas o ves televisión. Al disponer y utilizar energía eléctrica somos corresponsables de su generación la cuál implica procesos de combustión que son particularmente dañinos al medio ambiente.
Por ejemplo, una persona que se levanta temprano por la mañana, toma un baño, se hace el desayuno, maneja rumbo a su trabajo, ocupa su computadora durante todo el día y al regresar a casa mira la televisión por una hora, en promedio está emitiendo 8.6 toneladas métricas fde CO2 al año.
Si esta cifra no te dice nada, ponte a pensar que tan sólo un árbol en 30 años puede limpiar 3.67 toneladas de CO2 a través de un proceso natural llamo fotosíntesis por el cuál los arboles absorben el CO2 y liberan oxígeno.
Eso quiere decir que para neutralizar tus emisiones anuales requieres garantizar la vida de al menos 2.5 m de estos árboles por 30 años por cada año de tu vida.
Se estima que en promedio se necesitan planeta y medio para sostener el estilo de vida de los mexicanos, desgraciadamente sólo tenemos uno y hay que compartirlo con miles de habitantes de más.
¿QUÉ PODEMOS HACER AL RESPECTO!
Sr más conscientes sobre nuestro consumo de energía es una primera medida. Pues repasar tu rutina diaria e identificar acciones que involucran consumo de energía eléctrica, gas o combustible, seguramente encontrarás varias que son completamente innecesarias o fácilmente sustituibles.
Si vives en familiares importante que sólo usas las lavadoras con cargas completas, que calientes solo la comida que va a ser ingerida y que planees tus actividades domésticas de manera que se pueda beneficiar el mayor número de personas. Es muy importante que desenchufes todos los aparatos eléctricos cuando no los estés usando para evitar el consumo fantasma.
Para sus traslados es preferible caminar, usar bicicleta o que uses el transporte público en vez de particular y consumos verdes.
Finalmente cuando ya no puedas reducir el consumo de energía ni hacer más eficientes los procesos de tu vida diaria te recomendamos que neutralices. Neutralizar tus emisiones consiste en comprar bonos de carbono de mercados voluntarios para que tu saldo de emisiones pueda quedar en ceros. El dinero se destina para apoyar proyectos de reforestación ó al desarrollo de energías limpias como la solar y la eólica.
Reduce tu huella y haz que tu paso por el planeta sea más ligero.
¿Sabías que? Un kilowatt hora que usas en términos eléctricos estas emitiendo el equivalente a 0.5283 toneladas de CO2 al a atmósfera. Esta tabla te puede ayudar a identificar los aparatos que consumen mayor energía para que eficientes su uso.
| CONSUMO DE ENERGÍA | |
| | |
| APARATO UTILIZADO CONSUMO MENSUAL (Killowatts- Hora) | |
| | |
| Televisión de 13 a 17 pulgadas | 10 |
| Microondas | 13 |
| Tostador de pan | 5 |
| Licuadora baja potencia | 2 |
| Equipo de computo | 36 |
| Estéreo | 9 |
| Lavadora automática | 13 |
| Refrigerador Mediano | 70 |
| Secadora de ropa eléctrica | 90 |
| Minisplit (aire acondicionado) de una tonelada | 278 |
*** Al disponer y utilizar energía eléctrica somos corresponsables de su generación la cual implica procesos de combustión que son particularmente dañinos al medio ambiente.
miércoles, 23 de marzo de 2011
JUgueTEy ALmoHadA para tu cachorro!
Impresionante no? Ya están disponibles en +Kota, este producto además de divertido también te invita a ser ecologistas y a reciclar, este increíble innovador producto consiste únicamente en una botella de agua pueden creerlo? No importa si la botella está rota, o es de plástico duro o suave, lo que importa es lo que contiene dentro.
Resulta ser que unos niños de 6to primaria fueron los creadores, sí! Lo presentaron el pasado noviembre en una feria de ciencias, como un proyecto de la materia de química, lo que hicieron fue crear una fusión entre algunos compuestos químicos (no revelados por confidencialidad) causando una fusión entre el material plástico de la botella y su compuesto final, este compuesto químico lo que hace es sellar la botella de plástico y fundirse con el propio material generando un cilindro causado por la propia forma de la botella, el cual resulta en un material tipo silicón muy cómoda, ergonómico y totalmente resistente a las mordidas de nuestros pequeños cachorros!
Hasta ahora habían recibido diferentes propuestas de diferentes empresas para poner en marcha su invento, sin embargo +kota fue la única que lo consiguió.
Te invitamos a que las conozcan, para mayor información visiten: http://www.agua+kota.com/
Si están interesados manden un correo a: contacto@agua+kota.com, ya que los innovadores estudiantes también venden el compuesto químico y puedes aplicarlo en cualquier botella que tengas a la mano.
INCREíBLE No?
El miedo en los animales recién nacidos?
Recientemente se han estudiado a los gatos recién nacidos ya que han estado demostrando conductas poco usuales, así que el especialista en felinos domésticos el Dr. Jaime Otto Ordoñez asegura que es una nueva enfermedad que se da desde las primeras 3 semanas de gestación cuando la mama Gato se encuentra embarazada.
Una mamá Gato en promedio tiene de 3 a 8 crías, y actualmente 1 de cada 3 o 3 de cada 8 tienen esta enfermedad.
Esto es puede ser causado si la mamá presenta algún tipo de alteración o trauma, pues es imposible que la cría no lo absorba y/o sienta, esto genera un estrés en la cría irreversible que no podemos contrarrestar ni relajar, por lo cual después de que el minino mantiene tanta tensión durante las siguientes 6 semanas, se convierte en una enfermedad No curable hasta ahora.
El comportamiento de estas mascotas es inusual, no comen, presentan mirada turulata o virola, no mantienen el equilibrio y tiemblan en cuanto ven a una persona u observan algún tipo de movimiento. El Dr. Jaime Otto Ordoñez recomienda que en cuanto nazcan las mascotas llevemos ciertos cuidados como los que se presentan en el siguiente video, esto puede ayudar a que la enfermedad no se desarrolle del todo y a que los animalitos le pierdan el miedo al estar en contacto con el ser humano.
Si tienen alguna duda o saben de algún gato que necesite la asistencia del Dr. Jaime Otto Ordoñez ni duden en mandarle un mail a: jottoga@veterinariafelinos.com
ANIMALES MUTADOS!!!
Si alguien creía que había visto animales feos, es porque no conocía estos animalitos!!! Son espantosos! Estos pequeños pececitos así como ustedes los ven fueron encontrados en las playas del mar de Japón, en la ciudad de Minamisoma.
Se cree que son las primeras mutaciones que observemos, de muchas otras probables, esto es debido a la fuerte radiación que ha sufrido esta ciudad después de la explosión de la planta nuclear en Fukushima, la radiación se expande y es algo que no podemos ver ni controlar hasta el momento; estás alteraciones marinas pueden convertirse en millones, no se sabe, según Japón hasta los alimentos van a ser detenidos ya que se ha descubierto una radiación extremadamente alta, mayor a la radiación que sufrirían en el lapso de un año bajo condiciones normales.
Así que quieren un consejo? No se expongan y aléjense si observan algo fuera de lo normal.
Los pandas en Japón se han quedado sin hogar!
Hola a todos! debido a la situación que se vive actualmente en Japón quiero invitarlos a que donen dinero para que nuestros animales los pandas vuelvan a reconstruir sus hogares, pues con el tsunami y terremoto ocurrido el pasado viernes 11 de Marzo del año actual, estos pobres animalitos del Zoológico Tsukushami han perdido su hogar y se encuentran indefensos y desprotegidos.
Tan sólo vean la imagen de este pobrecito panda que se dispone a construir su casa por medio de ramas de bambú!! no es asombroso? a veces ni nosotros los humanos, tenemos tanta iniciativa como ellos, aprendamos y mantengamos la humanidad y la solidaridad con nosotros.
¡No los abandonemos, ayudemos!
El número de cuenta es 0014-2178456321
Sucursal 12 – Banamex PANDA
Visita: www.ayudemospandajapon.com
lunes, 21 de marzo de 2011
Eres de los que lleva a su mascota a todos lados?
Para los que son fanáticos de las mascotas, les presentó la nueva casita para ardillas, roedores o perros de tamaño pequeño, resulta ser que estas casitas son hechas 99% de material reciclado y 40% reciclables, son de madera pero tienen un recubrimiento de pintura también ecológica con 0% de partículas tóxicas tanto para los animales , el ser humano o el ambiente, esta pintura inhibe olores y es completamente permeable así que no pasarán accidentes; lo chistoso es que tienen orificios en forma de triángulo y este diseño no permite que el animalito pueda salirse fácilmente, sin embargo a su vez permite transportan más de uno! súper no! pueden transportarse por parejitas y no pasar incomodidades ni ellos ni sus dueños.
Así que ya lo saben amantes de las mascotas pequeñas si se trata de ser ecológicos y aportar un poquito a este mundo acudan a la tienda de mascotas más cercana en su ciudad y pregunten por este maravilloso e innovador diseño, práctico y sustentable.
Arquitectura Anti-Smog / Vincent Callebaut
Callebaut describe el proceso como una intención de absorber y reciclar la nube de gases dañinos (smog) producido por el intenso tráfico cercano a París, a través de un efecto foto-catalizador. Bajo la fachada come-smog, el edificio alberga espacios públicos con un patio central y una laguna natural. Callebaut espera que Anti Smog se transforme en un centro para la educación sobre las oportunidades de la ecología urbana y el reciclaje energético. La torre Solar Drop además recicla el agua lluvia del espacio verde del techo para el uso interior del edificio.
Anti Smog se suma a la tendencia de proyectos arquitectónicos como ecosistemas urbanos, relacionados con la conservación del medio ambiente y el reciclaje energético (ver Eco Boulevard de Vallecas en Plataforma Arquitectura).
Imágenes_
Guía Rápida de CERTIFICACIONES, conócelas!
ARQUITECTURA SUSTENTABLE
El Sello C2C (Cradle to Cradle)”de la cuna a la cuna” se otorga a productos sostenibles que usan materiales seguros y sanos para el medio ambiente, implementan la reutilización de materiales con el objetivo de reducir al mínimo los desechos usan energía renovable, hacen un uso eficiente y responsable del agua y ponen en práctica estrategias de responsabilidad social.
Algunas de las diferentes certificadoras mexicanas e internacionales que existen en distintos sectores son:
AGRICULTURA SUSTENTABLE
COMERCIO JUSTO
ECOTURISMO
EFICIENCIA Energética
PRODUCTOS MADERABLES
RECICLAJE
- Reciclable: Sello que identifica a los productos que se han utilizado por primera vez y que puede ser reciclado en algún momento, es aquel residuo que cuenta con la tecnología, infraestructura, mecanismos y conocimiento para ser clasificado, recolectado y procesado dentro de un ciclo productivo.
- Reciclado: Sello que identifica a los productos hechos con algo que ya se usó. De esta forma un mismo material puede emplearse muchas veces sin necesidad de recurrir a material nuevo, es decir, es el residuo que puede ser incorporado al ciclo respectivo.
El Sello C2C (Cradle to Cradle)”de la cuna a la cuna” se otorga a productos sostenibles que usan materiales seguros y sanos para el medio ambiente, implementan la reutilización de materiales con el objetivo de reducir al mínimo los desechos usan energía renovable, hacen un uso eficiente y responsable del agua y ponen en práctica estrategias de responsabilidad social.
Es el reconocimiento por parte de USGBC (U.S Green Building Council) que hace referencia a los logros sustentables de ciertos proyectos de construcción e interiorismo para promover ambientes más saludables, productivos eficientes y verdes.
Algunas de las diferentes certificadoras mexicanas e internacionales que existen en distintos sectores son:
AGRICULTURA SUSTENTABLE
- BioAgri Cert
- Bio Suisse
- CERES Utz Certified Good Inside
- Certimex
- GOCA Guaranteed Organic Certification Agency
- IFOAM Federación Internacional de Movimientos de Agricultura Orgánica
- OCIA organic Crop Improvement Association
- Rainforest Alliance
- USDA Organic
- C.A.F.E Cofee and Fammer Equity Practices
- CJM Comercio Justo México
- FLO Fairtrade labeling Organization
- Coordinadora Mexicana de Pequeños Productores de comercio Justo
ECOTURISMO
- AMTAVE Asociación mexicana de Turismo Aventura y Ecoturismo
- CONANP Comisión Nacional de Áreas Naturales Protegidas
- Green Globe
- NORMA NMX-AA-133-SCFI-2006
- Playas Limpias SMADF
- Rainforest Alliance
EFICIENCIA Energética
- FIDE Fideicomiso para el ahorro de Energía
PRODUCTOS MADERABLES
- FSC Foresty Stewardship Council
- VIBO Fundación para la vida del bosque
- Rainforest Alliance
RECICLAJE
La mascota del Museo Tamayo
Como ven ahora en el Museo Tamayo, ubicado en paseo de la Reforma, en el D.F, implementaron una idea innovadora donde en lugar de que una persona te atienda al llegar al estacionamiento y coordine los lugares de estacionamiento, ahora lo hace una mascota, ella se llama "Chinche Roja", (ovíparo exótica)es muy cordial y te recibe haciendo señas de donde debes estacionarte!!!, también es amigable y le gusta meter la cabeza dentro del automóvil para que puedas acariciarle! esto sí que es innovador no?
Los coordinadores del Museo Tamayo, justifican esta idea comentando que es algo que llamará la atención de clientes por lo cual fomentarán vistas más constantes a instituciones culturales, además de esta manera la gente estará en contacto con animales exóticos y esto causará que se humanicen más, sin dejar atrás que el Museo “se ahorrara" ¡el sueldo del viene. Viene!.
Como les quedo el ojo eh? así que ya saben si se proponen ir al Museo Tamayo próximamente tomen sus precauciones no vayan a llevarse una sorpresa!
Los coordinadores del Museo Tamayo, justifican esta idea comentando que es algo que llamará la atención de clientes por lo cual fomentarán vistas más constantes a instituciones culturales, además de esta manera la gente estará en contacto con animales exóticos y esto causará que se humanicen más, sin dejar atrás que el Museo “se ahorrara" ¡el sueldo del viene. Viene!.
Como les quedo el ojo eh? así que ya saben si se proponen ir al Museo Tamayo próximamente tomen sus precauciones no vayan a llevarse una sorpresa!
GLOSARIO "Supersize ME"
Hola, a continuación les muestro una pequeña reseña y un glosario partiendo de un documental asombroso, abarca temas como la obesidad principalmente y nos muestra lo que restaurantes de comida rápida principalmente McDonald´s pueden hacerle a nuestro organismo y como a estas instituciones no les importa en absoluto.
los invito a qeu vean el documental ustedes mismos en ....
los invito a qeu vean el documental ustedes mismos en ....
Título de la película: Súper engórdame
Dirigida por: Morgan Spurlock
Sinopsis: Es un documental hispanoamericano del 2004, escrito, producido y protagonizado por Morgan Spurlock, Cineasta independiente estadounidense. En la película el espectador puede ver como Morgan pone a prueba un experimento con su propio cuerpo durante 30 días, el reto es comer únicamente comida de McDonald´s hasta el agua que compre debe de ser de ahí, en el día 1 Morgan mide 188 y pesa 84,1 kg considerado una persona sana, delgado y dentro del rango normal en los balances de grasa. Diariamente consume 5000 calorías el equivalente a 9.26 Big Mac´s), en cinco días logra subir 4.5 kg, es supervisado durante los 30 días por tres médicos un cardiólogo, un gastroenterólogo y un médico de medicina general, además de acudir con un nutricionista y un entrenador personal. Morgan realiza constantemente consultas con los médicos durante el mes de duración. Todos los profesionales de la salud predicen el «McMess» (McLío) tendrá efectos indeseables sobre su cuerpo, pero ninguno esperaba nada demasiado drástico, citando el cuerpo humano como «sumamente adaptable».
En el día 30 al finalizar y cumplir el reto Morgan obtiene una ganancia de 11,1 kg, un 13% de aumento de masa corporal aumentando su índice de masa corporal desde 23,2 (dentro del rango «sano» 19-25) a 26 («sobrepeso»).
FRASES y/o IDEAS
Pizza, Pizza hut, Kentucky Freid Chicken and a Pizza Hut, McDonald´s, McDonald´s…….
Ray Kroc, Fundador de McDonald´s
“Cuida del cliente, y el negocio cuidará de si mismo” (look alter the customer and the business Hill take care of itself; (Ray Kroc, Mc Donald´s Fonuder)
1_ Introducción a una marca….dentro de la actuación para la atracción del cliente. La publicidad actualmente es algo que penetra visualmente y nos envuelva hacia el consumismo.
2_Mc síntomas como: Mc Dolores de estómago, Mc barriga, Mc gorgoteos, Mc size, Mc gases en el estómago, Mc espasmos, Mc vómito, Mc….
3_Sufrimos una especie de obesidad, nos enfrentamos al sobrepeso e incremento de peso constantemente queremos estar a dieta sin embargo
4_Vivimos en un ambiente tóxico, (Del lat. toxĭcum, tósigo). 1. adj. Perteneciente o relativo a un veneno o toxina. U. t. c. s. m.
5_Dejamos que las máquinas lo hagan por nosotros, es decir, la que por procedimientos mecánicos hace funcionar una herramienta, sustituyendo el trabajo del operario.
6_cultura: (Del lat. cultūra).
1. f. cultivo.
2. f. Conjunto de conocimientos que permite a alguien desarrollar su juicio crítico.
3. f. Conjunto de modos de vida y costumbres, conocimientos y grado de desarrollo artístico, científico, industrial, en una época, grupo social, etc.
1. f. Conjunto de conocimientos sobre gimnasia y deportes, y práctica de ellos, encaminados al pleno desarrollo de las facultades corporales.
7_hábitos escolares (Del lat. habĭtus) costumbres que se manifiestan dentro de una institución educativa. 2. m. Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas.
8_ paquete de papas, gatorade significa una comida con verduras y calcio? Significa y da a entender como la sociedad juvenil tiene una idea errónea sobre lo que significa alimentarse, no sólo es ingerir cualquier tipo de alimentos para cubrir los síntomas de hambre en el estómago, debemos de tener la costumbre habitual de consumir alimentos ricos en energía y nutritivos para nuestro organismo.
9_comer bocadillos a menudo. Se refiere a que la costumbre en la mayoría de la gente es comer bocadillos, papás sabritas, chocolates, hamburguesas, hot dogs entre comidas es decir además de lo que normalmente consumen como parte de un antojo, o en su caso suplen una comida normal por algún alimento como los anteriormente mencionados, y esto es algo maligno para nuestro cuerpo.
10_comer y alimentarse de coca cola y papar fritas. Se debe de saber diferenciar entre una comida balanceada y un lunch 0% nutritivo como un gatorade y una bolsa de papas sabritas.
11_sodexo y empresas como estas fomentan una mala alimentación, A las empresas actualmente no les interesa saber si dañan nuestro organismo o si fomentan hábitos malos a ellos sólo les interesa el consumismo.
12_Fast food centros de alimentación? Acudimos a centros de comida rápida pensando que realmente estamos ingiriendo alimento, sin embargo sólo consumimos cosas alteradas, grasosas y de bajo contenido nutricional y energético.
GLOSARIO DE PALABRAS
Riesgos: Proximidad de un daño o peligro; ej: comer en exceso alimentos chatarra puede causar altos riesgos en la salud.
Obesidad: excesos de peso por acumulación de grasa, adiposis.
Peligro: circunstancia en la que es posible que suceda algún mal, lugar o persona o situación que esta expuesta a , o que aumenta la inminencia del daño.
Demanda: petición o reclamación judicial que se emprende contra alguien, documento en el que se ejercitan en una o varias acciones civiles o reclamaciones de derecho.
Medicina general: es la ciencia en general de la medicina que puede analizar, estudiar y diagnosticar síntomas comunes y generales sin alguna especialidad en específico.
Cardiólogo: La Cardiología es la parte de la Medicina que se ocupa del aparato circulatorio. Su finalidad básica es el estudio, diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades cardiovasculares.
El cardiólogo es el profesional de la Medicina con preparación específica para asistir a pacientes con problemas cardiovasculares, ya sea como clínico, ya sea como técnico especializado en procedimientos diagnósticos y terapéuticos
Endocrinólogo: Endocrinología y Nutrición es la rama de la Medicina que se ocupa del estudio de la fisiología y patología del Sistema Endocrino, así como del metabolismo de las sustancias nutritivas y de las consecuencias patológicas derivadas de sus alteraciones.
Incluye igualmente el conocimiento teórico y práctico de las correspondientes técnicas diagnósticas, terapéuticas y medidas dietéticas y de las normas de Medicina Preventiva relacionadas con estos campos.
El campo de acción y contenido de la especialidad comprende la fisiología y patología de las glándulas endocrinas, de la síntesis y secreción de hormonas, de su metabolismo y acciones periféricas, de las interacciones e influencias recíprocas de unas hormonas con otras y en relación con los diversos procesos metabólicos, y de las consecuencias de sus disfunciones. Entra, igualmente, en su campo el análisis crítico y desarrollo de la metodología necesaria para la determinación de hormonas y su lectura biológica, así como la Medicina Preventiva y de rehabilitación relacionadas con este tipo de procesos. Se pretende proporcionar al futuro especialista los conocimientos teóricos y habilidades prácticas necesarias para la actividad asistencial, y potencialmente investigadora y docente
Nutrió logo: Etimológicamente, -logos significa estudio o tratado de. Como nutrición es una palabra nueva y su definición se refiere a la buena alimentación, el NUTRIÓLOGO estudia o trata la buena alimentación. Un Nutriólogo es aquel profesional médico que estudia la alimentación humana y la relación de esta con aquellos procesos químicos, biológicos, metabólicos que se desarrollan en el organismo del ser humano y de los cuales derivará la composición corporal y la salud de cada uno.
Medicina Interna: es una especialidad médica que se dedica a la atención integral del adulto enfermo, sobre todo a los problemas clínicos de la mayoría de los pacientes que se encuentran ingresados en un hospital.
Hipertensión: Aumento de la tensión. Adoptada habitualmente en el sentido de hipertensión vascular (Vaquez) o de hipertensión arterial, es decir, de aumento de la presión en la red arterial. El término hipertensión arterial designa, en la práctica, la elevación de la tensión en las arterias de la circulación mayor (hipertensión sistémica): la presión máxima sobrepasa la cifra de 17 mm de Hg y puede alcanzar 25 a 30, y la presión mínima se eleva por encima de 10. Esta hipertensión provoca, a menudo, cefaleas, trastornos sensoriales discretos, calambres de las extremidades y puede conducir a complicaciones graves: accidentes nerviosos de origen vascular, insuficiencia ventricular izquierda, nefritis azotémica.
- hipertensión arterial/ hipertensión arterial maligna/ hipertensión arterial tipo Goldblatt/ hipertensión arterial pulmonar/ hipertensión compensada/ hipertensión convergente/ hipertensión decapitada / hipertensión del embarazo/ hipertensión descompensada/ hipertensión divergente/ hipertensión equilibrada /hipertensión esencial progresiva/ hipertensión gravídica/ hipertensión intracraneal/ hipertensión por isquemia renal/ hipertensión paroxística esencial/ hipertensión renovascular/ hipertensión solitaria/ hipertensión portal.
Cáncer: invasión celular de carácter destructor con capacidad para difundirse a otros órganos y de reproducirse tras su eliminación.
Hipotiroidismo: Sinónimo - hipotireosis; hipotiroidia. Insuficiencia de la secreción tiroidea que se traduce por las formas frustras del mixedema, de las cuales la más discreta constituye el síndrome de Hertoghe (hipotiroidismo benigno crónico).
Códigos: la palabra código bien del latín “codicillus” de codex, que significan o imparten una serie de reglas o bases mediante las cuáles se rige un sistema.
Presión arterial sistólica: corresponde al valor máximo de la tensión arterial en sístole (cuando el corazón se contrae). Se refiere al efecto de presión que ejerce la sangre eyectada del corazón sobre la pared de los vasos.
Presión arterial diastólica: corresponde al valor mínimo de la tensión arterial cuando el corazón está en diástole o entre latidos cardíacos. Depende fundamentalmente de la resistencia vascular periférica. Se refiere al efecto de distensibilidad de la pared de las arterias, es decir el efecto de presión que ejerce la sangre sobre la pared del vaso.
Reflejos: Su puesta en marcha es automática, desencadenada por un estímulo particular en la zona respectiva, que debe sobrepasar cierto umbral, de lo que se deduce que no depende de la especificación de un objeto para producirse.
Ejemplos de reflejos en el ser humano recién nacido son el reflejo de prensión y el de succión. Por lo cual se acepta el impulso.
Hernia: exteriorización de parte de una víscera, fuera de la cavidad que la contiene. Así, una hernia hiatal consiste en una hernia de parte del estómago en el tórax, a través del diafragma.
Examen Rectal: es un examen que práctica un especialista conocido como Urólogo, es un procedimiento el cual consiste en la exploración de las estructuras anatómicas que forman el aparato genitourinario y digestivo inferior tanto de hombres como de mujeres, mediante la palpación digital realizada introduciendo un dedo a través del esfinter anal. Es especialmente útil en patología de próstata o del extremo distal del tracto digestivo, así como para la evaluación de la presencia de fecalomas.
Colesterol: esterol de origen animal, precursor de la vitamina D, presente en la sangre y en la bilis. Es sintetizado por varios órganos, principalmente el hígado. Conforma uno de los cuerpos que sobrecargan las arterias.
Glucosa: El término «glucosa» procede del griego γλεῦκος (gleûkos; "mosto", "vino dulce"), y el sufijo «-osa» indica que se trata de un azúcar.
Electrolito: elemento en su forma ionizada. El sodio, el potasio y el cloro son los electrólitos más comunes en el organismo.
Triglicéridos: Los triglicéridos, triacilglicéridos o triacilgliceroles son acilgliceroles, un tipo de lípidos, formados por una molécula de glicerol, que tiene esterificados sus tres grupos hidroxilo por tres ácidos grasos, saturados o insaturados.
Los triglicéridos forman parte de las grasas, sobre todo de origen animal. Los aceites son triglicéridos en estado líquido de origen vegetal o que provienen del pescado
Dieta: (Del lat. diaeta, y este del gr. δίαιτα, régimen de vida).
1. f. Régimen que se manda observar a los enfermos o convalecientes en el comer y beber, y, por ext., esta comida y bebida.
Una dieta es la pauta que una persona sigue en el consumo habitual de alimentos. Etimológicamente la palabra «dieta» proviene del griego dayta, que significa ‘régimen de vida’. Se acepta como sinónimo de régimen alimenticio, que alude al ‘conjunto y cantidades de los alimentos o mezclas de alimentos que se consumen habitualmente’. También puede hacer referencia al régimen que, en determinadas circunstancias, realizan personas sanas, enfermas o convalecientes en el comer, beber y dormir.[1] Popularmente, y en el caso de los humanos, la dieta se asocia erróneamente a la práctica de restringir la ingesta de comida para obtener sólo los nutrientes y la energía necesaria, y así conseguir o mantener cierto peso corporal.
La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental.[2] Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad y situación de salud. No obstante, existen diversos factores (geográficos, sociales, económicos, patológicos, etc.) que influyen en el equilibrio de la dieta.
Calorías: La caloría (símbolo cal) es una unidad de energía del ya en desuso Sistema Técnico de Unidades, basada en el calor específico del agua. Aunque en el uso científico actual, la unidad de energía es el julio (del Sistema Internacional de Unidades), permanece el uso de la caloría para expresar el poder energético de los alimentos. La información que aparece en las etiquetas de los alimentos es indicativa del valor energético que poseen algunos alimentos y suele expresarse en kcal/kg y en kJ/kg (kilocalorías o kilojulios por kilogramo de alimento), o también en raciones de 100 gramos o en las que correspondan a una dieta normal.
- Han sido usadas diferentes tipos de calorías, a saber:
- Una caloría correspondiente a los 15 °C: 1 cal15 = 4,1855 J (Valor adoptado por el CIPM en 1950; PV, 1950, 22, 79-80)
- La caloría termoquímica "TH" (del inglés "thermochemical"): 1 calth = 4,184 J
- Una caloría denominada "IT" (del inglés "International Table"): 1 calIT = 4,1868 J (5th International Conference on the Properties of Steam, Londres, 1956)
Grasas Hidrogenadas: Son ácidos grasos producidos al calentar aceites vegetales en presencia de hidrogeno. Se conoce como el proceso de hidrogenación. Las grasas hidrogenadas son mas sólidas a una temperatura ambiente. Ejemplos de esto son las margarinas y los sustitutos sólidos de mantequilla. Otros productos que contienen estas grasas son la comida chatarra, alimentos procesados, comida frita y margarinas.
Estas grasas no solamente aumentan el colesterol malo sino que reducen la cantidad de colesterol bueno (HDL)
Grasa saturadas: Son básicamente grasas animales, que provienen de carnes, lácteos y otros. Este tipo de grasa tiende a aumentar tanto el colesterol bueno y el malo, el HDL y LDL.
Grasas insaturadas: Esta es parte de las grasas buenas que pueden mejorar los niveles de colesterol.Se encuentras en fuentes vegetales como aceites vegetales, aceites de nueces y semillas. Hay 2 categorías poliinsaturada y monosaturada. Las grasas poliinsaturadas se encuentran en aceites de girasol, soya y maíz. Las monosaturadas se encuentran mas en aceites de oliva, cacahuate y canola. El pescado por ejemplo, es una fuente importante de grasas poliinsaturadas, conocidas como omega 3.
En resumen, debemos limitar el consumo de grasas malas, y remplazarlas por grasas buenas. A toda costa evitar las grasas y aceites hidrogenadas.
Algunos ejemplos son:
Monosaturadas aceite de oliva, aceite de cacahuate, nueces, almendras, aguacate
Poliinsaturadas pescado, maíz, soya
Saturadas lácteos, carne, chocolate
Hidrogenadas margarinas, frituras, comida chatarra
Vegetariano: El vegetarianismo, también conocido en ocasiones como vegetarismo,[1] es el régimen alimentario que tiene como principio la abstención de carne. Dentro de la práctica vegetariana hay distintos tipos y grados. Las personas que no admiten ninguna ingesta de productos derivados de los animales (como el huevo o los lácteos) son denominadas vegetarianas estrictas o, en muchos casos, veganas, aunque el vegetarianismo es más que una dieta. Aquellas que sí consumen leche se conocen como lacto-vegetarianas.
Carnívoro: Un carnívoro (del latín carne y vorare, significando literalmente devorador de carne), es un organismo que obtiene sus energías y requerimientos nutricionales a través de una dieta consistente principalmente o exclusivamente del consumo de animales, ya sea mediante la depredación o consumo de carroña. El término preferido en ecología es zoófago.
Orgánico: Alimentos orgánicos: cultivados siguiendo métodos tradicionales sin sustancias sintéticas ni tóxicas. Sinónimo de alimento ecológico. Compuesto orgánico: sustancias químicas basadas en carbono e hidrógeno generalmente de origen animal o vegetal. Factores orgánicos, relacionados con los organismos vivos o sus órganos.
Gastroenterólogo: (Medicina) Rama de la medicina que se ocupa del estómago y de los intestinos y de sus enfermedades. Por extensión, se aplica también a la rama de la medicina que se ocupa de todo el aparato digestivo y de sus enfermedades
Bibliografía:
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